達(dá)古冰川高原反應(yīng)解析，如何應(yīng)對(duì)與避免不適？，達(dá)古冰川高原反應(yīng)解析及應(yīng)對(duì)不適指南

摘要：達(dá)古冰川高原反應(yīng)是高原特有的生理病理反應(yīng)，包括缺氧、乏力等癥狀。應(yīng)對(duì)此反應(yīng)，建議游客保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。預(yù)防高原反應(yīng)，可提前進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，適當(dāng)攜帶藥物，避免過快進(jìn)入高原。在達(dá)...

閱讀全文 guozhejia 4792 次瀏覽 2025-03-26 香港